Este libro es una guía práctica para aquellos que quieran tomar las riendas de su salud de manera activa, siguiendo los caminos de la naturaleza. En estas páginas, el lector podrá comprender que prevenir es mejor que curar, que respetar los plazos que tiene la naturaleza es mejor que creer en remedios mágicos y que ayudarla en sus procesos curativos es mejor que cortar éstos con medicamentos agresivos. Las autoras conjugan los planteamientos del naturismo clásico con los de la Medicina Tradicional China y con los actuales conocimientos científicos, con el fin de ofrecer sencillos tratamientos para dolencias comunes. -Qué hacer cuando hay fiebre -Cómo tratar las infecciones -Cómo cuidar y limpiar las vías respiratorias -Cómo hacer una depuración hepática -Cómo solucionar los problemas digestivos -Cómo tratar la piel -Cómo solucionar problemas del aparato reproductor -Cómo mejorar la eliminación renal -Cómo cuidar los oídos y los ojos -Cómo tratar el dolor -Qué hacer para dormir mejor -Cómo depurar el organismo a través del ayuno Os invitamos a poneros manos a la obra. Encontraréis la satisfacción de ser un poco más dueños de vuestra salud.